Social Media, Selbstdiagnosen und Depression Warum es sich oft wahr anfühlt und trotzdem riskant sein kann Hinweis zum Kontext: Der Anlass für diesen Artikel war eine Interview–Anfrage für eine schulische Facharbeit, aber das Thema betrifft längst nicht nur den...
Weihnachten, die Königin der Familienfeste Mentale Last, alte Skripte, neue Grenzen: Weihnachten, aber wahr Warum Weihnachten so früh stresst (Erwartungen, Rollen, Unsichtbares) Im Oktober hat mein Kind schon Winter. Lichterkette am Bett, leuchtender Stern im...
Fawning – Wenn Nettsein nicht nett ist Du kennst das sicher: Jemand bittet dich um Hilfe, und obwohl alles in dir laut „Nein“ schreit, sagst du „Klar, gern!“ Dein Kalender platzt aus allen Nähten, deine Energie ist im roten Bereich – und trotzdem lächelst du,...
„Ich bin dabei – aber nicht gemeint.“ Wenn Zugehörigkeit fehlt und das Leben wie ein Kreis wirkt, in dem man außen sitzt. Manchmal sitzt du mit Menschen am Tisch und lachst. Aber in dir fühlt es sich leer an. Manchmal schreibst du eine Nachricht und hoffst,...
Accountability ist Liebe auf Augenhöhe – nicht Kontrolle von oben Wie echte Verantwortungsübernahme unsere Beziehungen verändert – in Familie, Partnerschaft und Gesellschaft. „Es tut mir leid. Das war mein Fehler.“ Wann hast du diesen Satz das letzte Mal gehört – und...
